Chi siamo

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L’Istituto di Yoga – Centro e Studi di Ricerca Sperimentale – di Firenze è un’Associazione Culturale fondata nell’Aprile 2004.

L’Istituto di Yoga nasce a Firenze dall’incontro di più persone che cercano di vivere i principi dello yoga nella propria quotidianità.

L’Istituto di Yoga, che non ha scopo di lucro e ha carattere e fini culturali, promuove la divulgazione dello Yoga attraverso lo studio, la pratica e l’insegnamento di tutti i suoi aspetti: l’hatha yoga e la meditazione, la pratica, la filosofia, la formazione insegnanti, la psicologia e i suoi testi tradizionali.

I nostri insegnanti

Federico Matrone
Inizio a praticare yoga nel 1983 con Antonio Naim e dal 1986 con Graziella Chellini. Viktor Bishoff mi ha introdotto alla meditazione e alla formazione nella Tradizione dei Maestri Himalayani. Ho approfondito la pratica di hatha yoga con Pandit Rajo Gopalan, la meditazione, yama e niyama, lo studio di diversi testi della tradizione yoga, tra...
Massimo Lombardi
Ho iniziato a praticare yoga nel 2001 seguendo la formazione insegnanti di Federico Matrone. Nel 2004 ho conseguito il diploma all’insegnamento e ho continuato la mia formazione frequentando annualmente seminari di pratica e approfondimento sui vari aspetti dello yoga (meditazione, filosofia e psicologia, principali testi di riferimento). Sempre nel 2004 sono stato tra i fondatori...
Emanuela Brunetti
Cresciuta con lo yoga in casa, fin da ragazzina ricordo mio padre “a testa in giù”. Comincio a praticare nel 1998, “per caso”, per fare qualcosa per me, subito dopo la nascita del mio primo figlio. Passa il tempo, la mia pancia diventa di nuovo tonda, cambio casa, quartiere e dopo la nascita di mia...
Andrea Dini
Ho iniziato a praticare yoga proprio presso l’Istituto di Yoga nel 2001, a causa di un problema fisico. Trovandone immediato beneficio, il percorso è continuato e ho approfondito la conoscenza di questa disciplina. Ho iniziato a praticare la meditazione e a frequentare il corso di formazione insegnanti, sempre presso l’Istituto di Yoga. Il mio insegnante...
Bruna Saracco
Appassionata di sport e movimento da sempre, ho iniziato praticando in palestra. Nella ricerca di qualcosa in più rispetto ai tradizionali corsi di ginnastica e per risolvere un’insonnia persistente, nel 2001 mi sono avvicinata ai corsi di Yoga che il Comune di Firenze aveva aperto presso la Palestra di S. Salvi e che erano tenuti...
Luisa Bafile
Ho incontrato per la prima volta lo Yoga alla fine degli anni Ottanta e da allora è stato una presenza costante nella mia vita. Ho frequentato il primo corso di Hatha Yoga nel 2001 e negli anni successivi presso l’Associazione “La Raccolta” di Firenze e ho proseguito con i Corsi di Yoga del Quartiere 2,...
Fulvio Labardi
Ho praticato yoga per la prima volta nel 2011, spinto da alcune problematiche fisiche, anche se ero già interessato, da qualche tempo, al pensiero metafisico orientale. Nel 2016 mi sono diplomato presso l’Istituto di Yoga con Federico Matrone, iniziando anche ad insegnare. Sono socio ordinario della Y.A.N.I. Attualmente sto approfondendo il Canto Vedico e lo...
Rosanna Cuniglio
Ho cercato lo yoga in un momento della mia vita di particolare affaticamento e nel 2007 ho seguito il mio primo corso presso l’Istituto di Yoga. Qua ho trovato persone e una pratica che mi hanno ridato la forza di continuare a mettermi in discussione e ho sperimentato cosa significa vivere consapevolmente grazie alle asana...
Mirian Florio
Mi sono avvicinata allo yoga nel 2009 quando ero in attesa della mia primogenita. Ho praticato per 6 mesi in una scuola di Firenze un corso di yoga in gravidanza. Il mio amore per lo yoga è nato lì… Dopo la nascita di mia figlia ho “sospeso’ la pratica per quasi 6 anni, fino a...
Marco Iannotta
Da sempre appassionato di sport, mi sono avvicinato allo yoga per curiosità. Nel 2015 conosco l’Istituto di Yoga ed inizio a praticare con Federico Matrone: in poco tempo lo yoga diventa per me una terapia, la Via per guardarmi dentro, ascoltarmi e, respiro dopo respiro, ritrovarmi. L’anno seguente frequento il corso di avviamento alla meditazione...
Valentina Claudi
Ho incontrato lo yoga nel 2000 e mi sono sentita da subito finalmente “a casa”.  Nel mio percorso, gli insegnanti che hanno avuto un ruolo speciale sono stati Adriana Rocco (che per prima mi ha mostrato il significato di yoga) e Federico Matrone (presenza tuttora fondamentale nel mio cammino di allieva). Quando nel 2011 sono...
Carla Ottaviani
Mi sono avvicinata allo yoga nel settembre del 2013, per una serie di motivi che, come gli ingranaggi di un orologio, sono andati a combaciare: avevo bisogno di sentire attraverso il corpo. Il mio percorso di praticante si è sviluppato prima attraverso corsi di hatha yoga, poi avvicinandomi alla meditazione ed in seguito l’interesse si...
Leonardo Catoni
Mi sono avvicinato allo yoga e alla meditazione all’età di 17 anni iniziando a praticare poco per volta. Per la pratica fisica ho sempre tenuto come punto di riferimento il testo “Asana pranayama mudra e banda” di Satyananda Paramahansa, mentre per la pratica meditativa ho cercato di seguire le indicazioni di Thich Nhat Hanh. Ho...