Bruna Saracco

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Bruna Saracco

Insegnante di Yoga
Bruna Saracco

Appassionata di sport e movimento da sempre, ho iniziato praticando in palestra. Nella ricerca di qualcosa in più rispetto ai tradizionali corsi di ginnastica e per risolvere un’insonnia persistente, nel 2001 mi sono avvicinata ai corsi di Yoga che il Comune di Firenze aveva aperto presso la Palestra di S. Salvi e che erano tenuti da Federico Matrone. Ed è stato subito amore: scopro ed apprendo aspetti a me sconosciuti fino ad allora, come la percezione di sé, la presenza mentale, il movimento del corpo in rilassamento e consapevolezza, il respiro, e tanto ancora… fino ad arrivare al 2004, quando ho conseguito il diploma di insegnante. Sono tra i soci fondatori dell’Istituto di Yoga, dove ho iniziato a formarmi con Federico Matrone. Successivamente sono stata allieva di Adriana Rocco e ad oggi continuo ad arricchire la mia formazione partecipando con assiduità e passione agli eventi che il mondo Yoga propone, tra cui quelli con Claudio Conte. Sono socio ordinario della Y.A.N.I.

“In cammino, adesso, insieme, con gratitudine, con rispetto, in silenzio, in allegria” sono le parole chiave con cui mi approccio alla vita e che cerco di trasmettere nell’insegnamento.