Yoga età libera

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Yoga età libera

Yoga età libera

Corso di Yoga appositamente studiato ed adattato agli over sessanta. Durante gli incontri si utilizzano particolari accorgimenti tecnici che rendono le asana facilmente e piacevolmente accessibile agli utenti della fascia di età interessata.
Obiettivo del corso è rendere corpo e articolazioni più flessibili, ripristinare una corretta respirazione diaframmatica, accrescere il livello di attenzione e migliorare la capacità di concentrazione.

Scopo centrale dello Yoga è ampliare la consapevolezza del proprio Sé, a livello corporeo, mentale e spirituale.

A partire da Lunedì 2 Novembre 2020 i corsi mattutini passano in modalità a distanza, verrà inviato un file audio da ascoltare a casa.

 

 

Orari

Lunedì
10:00 - 11:00
Giovedì
10:00 - 11:00

Dettagli corso

Insegnanti
Bruna, Federico, Luisa e Massimo
Iscrizione
Trimestrale
Costi
Frequenza bisettimanale
140€
Frequenza settimanale
90€
Riduzione del 10%
CRAL ATAF; CRAL Menarini; CGIL Firenze; Associazione Lavoratori Intesa San Paolo (ALI)