26 mag: SEMINARIO DI YOGA – Mobilizzazione Vertebrale

con massimo lombardi e federico matrone

Domenica 26 maggio 2019
dalle 9:00 alle 18:00

PROGRAMMA

09:00 – 13:00

Mobilizzazione Vertebrale

14:00 – 18:00

Pranayama:
o   Swana Pranayama
o   Shitali Pranayama
o   Shiktari Paranayama

Letteratura nella Tradizione Yogica
o  Upanishad Vediche: Kena e Mundaka Upanishad

Meditazione:
  Il mantra
o  Parola/Sensazione/Sentimento

Possibilità di accedere al Seminario nella sola mattinata o nel solo pomeriggio

Prenotazione obbligatoria