20 ott: SEMINARIO DI YOGA – Posizioni Capovolte

con emanuela brunetti, massimo lombardi e federico matrone

Domenica 20 ottobre 2019
dalle 9:00 alle 18:00

PROGRAMMA

09:00 – 13:00:

Posizioni Capovolte

14:00 – 18:00:

Letteratura nella Tradizione Yogica
o  Shruti e Smriti:
o  Agama e Tantra

Pranayama:
o   Kapalabhati Pranayama
o   Sviluppare forza e ritmo

Meditazione:
o   Il Mantra come vibrazione
o  Parola/Sensazione/Sentimento

Bandha
o   Uddhyana Bandha
o   Ulteriori sviluppi

Possibilità di accedere al Seminario nella sola mattinata o nel solo pomeriggio

Prenotazione obbligatoria