22 mar: SEMINARIO DI YOGA – Ashthanga Yoga 1a – Serie Posizioni Sedute

con andrea dini fulvio labardi e federico matrone

Domenica 22 marzo 2020
dalle 9:00 alle 18:00

PROGRAMMA

09:00 – 13:00:

Ashtanga Yoga
o 1a serie – Posizioni sedute

14:00 – 18:00:

Nada Yoga
o Il Suono OM
a tre suoni

Letteratura nella Tradizione Yogica
o Il darshana Vaisheshika

Pranayama
o Kumbhaka (antar e bahir)

Meditazione
o Prana Vidya

Mudra
o Akashi Mudra

Possibilità di accedere al Seminario nella sola mattinata o nel solo pomeriggio

Prenotazione obbligatoria