CORSO DI PREPARAZIONE ALLA MEDITAZIONE 2017-18

(Sistema Yoga-sutra di Patanjali)

Insegnante federico matrone

Un sistematico percorso evolutivo ed educativo per apprendere come gestire le proprie emozioni

  • preparare la posizione seduta
  • rilassamento del corpo fisico
  • studio del ritmo del respiro
  • metodo della respirazione uniforme
  • consapevolezza di sushumna
  • le distrazioni della mente
  • educare la mente all’unidirezionalità

16 Incontri di Mercoledì  dal 29/11/2017 al 28/03/2018 dalle ore 21,20 alle 23,00

Via Giovanni Lanza 65 Firenze

Per le iscrizioni e informazioni rivolgersi:

  • in segreteria dal Lunedì al Venerdì ore 17,00 – 20,00
  • al proprio insegnante
  • oppure tel. 055-2479080/370-3254890