17 feb: SEMINARIO DI YOGA – Flessioni e Piegamenti in Avanti

con emanela brunetti e federico matrone

Domenica 17 Febbraio 2019
dalle 9:00 alle 18:00

PROGRAMMA

09:00 – 13:00

Flessioni e piegamenti in avanti

14:00 – 18:00

Letture di Yoga
o   La Concentrazione

Pranayama:
o   Ujjiavi con Kechari Mudra
o   Nadi Shodhana nel rapporto 1:1

Letteratura nella Tradizione Yogica
o  Upanishad Vediche: Chandogya e Katha Upanishad

Meditazione:
o   Pratica del Mantra Mentale

Possibilità di accedere al Seminario nella sola mattinata o nel solo pomeriggio

Prenotazione obbligatoria