Istituto di Yoga - Firenze Corso di Hatha Yoga per la terza età - Istituto di Yoga
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Corso di Yoga appositamente studiato dall'Istituto di Yoga di Firenze per la terza età. Questo corso di yoga utilizza particolari accorgimenti tecnici che lo rendono facilmente e piacevolmente accessibile agli utenti della fascia di età interressata. Scopo del corso di yoga è di rendere corpo e articolazioni più flessibili, ripristinare una corretta respirazione diaframmatica, accrescere il livello di attenzione e migliorare la capacità di concentrazione. Scopo centrale dello Yoga è ampliare la consapevolezza del proprio Sé, a livello corporeo, mentale e spirituale. |
| I tre corsi di Yoga si articolano in 20 lezioni ciascuno: - Mercoledì e sabato dalle 11,00 alle 12,00 nella palestra del Centro Anziani - Bellariva Oberdan San Salvi, Via Luna 16, Firenze; - Martedì e venerdì dalle ore 9,30 alle 10,30 presso la palazzina ex-Fila, Via Monsignor Lieto Casini 11 (dietro il Centro Commerciale di Via del Gignoro), Firenze; - Martedì e venerdì dalle ore 11,00 alle 12,00 presso la palazzina ex-Fila, Via Monsignor Lieto Casini 11 (dietro il Centro Commerciale di Via del Gignoro), Firenze. | |
Costi del corso |
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| oltre 60 anni | € 36 |
Corso di Tai Ji Quan (10 lezioni con frequenza settimanale): - Mercoledì dalle 10,00 alle 11,15 alla Palazzina ex-Fila, via Monsignor Leto Casini 11 (dietro Centro Commerciale di via del Gignoro). |
Costi del corso |
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| oltre 60 anni | € 18,00 |
L’accesso al corso di yoga e Tai Ji per la terza età è subordinato al possesso di una tessera associativa obbligatoria, che copre i costi assicurativi, il cui costo per l’anno 2010-11 è di € 12. Tale tessera copre il periodo 1/9/10– 30/8/11.
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Informazioni: Istituto di Yoga - Centro e studi di ricerca sperimentale - Firenze
Segreteria dal lunedì al venerdì orario ufficio telefono 055 247 9080 - Fax 055 5352 618 / 328 1726 224.
In collaborazione con il Quartiere 2 di Firenze
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