Istituto di Yoga - Firenze Corso di Hatha Yoga e Tai Ji Quan per l'età libera - Istituto di Yoga
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Corso di Yoga e Tai Ji Quan appositamente studiati dall'Istituto di Yoga di Firenze per la terza età. Questi corsi utilizzano particolari accorgimenti tecnici che li rendono facilmente e piacevolmente accessibile agli utenti della fascia di età interressata. Scopo dei corsi è di rendere corpo e articolazioni più flessibili, ripristinare una corretta respirazione diaframmatica, accrescere il livello di attenzione e migliorare la capacità di concentrazione. Scopo centrale dei corsi di Yoga e Tai Ji è ampliare la consapevolezza del proprio Sé, a livello corporeo, mentale e spirituale. |
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| Orari dei corsi per l'età libera
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L’accesso al corso di Yoga e Tai Ji per la terza età è subordinato al possesso di una tessera associativa obbligatoria, che copre i costi assicurativi, il cui costo per l’anno 2011-12 è di € 15. Tale tessera copre il periodo 1/9/11– 30/8/12.
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Insegnanti Yoga: Bruna Saracco, Federico Matrone, Luisa Bafile, Maura Di Francia.
Insegnante Tai Ji: Mascia Adelaar.