19 nov: SEMINARIO DI YOGA – Addominali e Tronco

con federico matrone

Domenica 19 Novembre 2017, dalle 9,00 alle 18,00

PROGRAMMA

09,00 – 13,00

Asana

Anatomia e Fisiologia

14,00 – 18,00

Bandha e Mudra:

o   Maha Mudra

o   Kechari Mudra

Raja Yoga:

o   Pratiche di Aparigraha

Pranayama:

o   Respirazione Yogica Completa

o   Anatomia della Respirazione

La Salute Globale di Swami Rama:

o   Riepilogo

Possibilità di accedere al Seminario nella sola mattinata o nel solo pomeriggio

Prenotazione obbligatoria