Sangha

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Sangha

con Federico Matrone

Sabato 20 Gennaio 2024
ore 16:30 – 18:30

Pratiche di rilassamento profondo

Le pratiche di rilassamento agiscono direttamente sul sistema nervoso, sul ritmo del respiro, del battito cardiaco e stimolano il sistema immunitario.

Un’esperienza che favorisce:

  • un senso di pacificazione della mente
  • una maggiore consapevolezza di sé, capacità di attenzione e di concentrazione
  • una migliore capacità a gestire situazioni stressanti

Ingresso libero

Si consiglia di portare con sé tappetino e coperta

Info:

  • in Segreteria
  • mail info@istitutoyogafirenze.com
  • telefono 371 49 76 260/371 58 37 781