Yoga età libera

Yoga età libera

Corso di Yoga appositamente studiato ed adattato agli over sessanta. Durante gli incontri si utilizzano particolari accorgimenti tecnici che rendono le asana facilmente e piacevolmente accessibile agli utenti della fascia di età interessata.
Obiettivo del corso è rendere corpo e articolazioni più flessibili, ripristinare una corretta respirazione diaframmatica, accrescere il livello di attenzione e migliorare la capacità di concentrazione.

Scopo centrale dello Yoga è ampliare la consapevolezza del proprio Sé, a livello corporeo, mentale e spirituale.

 

 

Orari

Lunedì
10:30 - 11:30
Martedì
10:30 - 11:30
Giovedì
10:30 - 11:30
Venerdì
10:30 - 11:30

Dettagli corso

Insegnanti
Bruna, Federico, Luisa e Massimo
Iscrizione
Trimestrale
Costi
Frequenza bisettimanale
130€
Frequenza settimanale
80€