Istituto di Yoga - Firenze Seminario |
Costruire la Posizione Seduta |
con Federico Matrone |
Nella pratica dell’Hatha Yoga, mantenere una corretta posizione seduta è un fondamentale punto di partenza per tutti gli allungamenti e le torsioni. Ogni difficoltà che sperimentiamo deriva da una non corretta impostazione del bacino nel suo modo di sedere a terra. Tale modello è il prodotto della compensazione che il corpo deve operare per sopperire ad una muscolatura, non sufficientemente flessibile, della parte posteriore delle gambe e della parte bassa della schiena. Il tema del seminario riguarda quelle posture che servono a dare quella flessibilità necessaria a mantenere una posizione seduta stabile e confortevole.
Sabato 20 Febbraio 2010 |
dalle ore 15,30 alle ore 18,30 |
Palestra Scuola Elementare Andrea del Sarto |
Via di Salvi 12 Firenze |
per ulteriori informazioni e iscrizioni chiedete al vostro Insegnante oppure in segreteria.
N.B. Il seminario si attiva con almeno 4 iscritti.
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