Istituto di Yoga - Firenze Programma Laboratori YOGAINSIEME |
con il patrocinio della Y.A.N.I. Yoga Associazione Nazionale Insegnanti |
sabato 25 e domenica 26 settembre 2010 |
dalle ore 9,00 alle ore 20 |
a cura di: Druma Yoga, Istituto di Yoga, Himalayan Yoga Institute, Studio Yoga Maya, Studio Yoga, Studio Yoga Grosseto |
presso la Palestra Scuola Andrea del Sarto, Parco di San Salvi |
Sabato 25 Settembre 2010 |
Domenica 26 Settembre 2010 |
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9:00 |
ISCRIZIONE |
11:00 |
ISCRIZIONE |
9:30 |
Ashtanga yoga: Equilibrio tra forza e flessibilità |
11:30 |
La Postura e la Respirazione |
11:00 |
PAUSA |
13:00 |
PAUSA PRANZO |
11:30 |
Dal movimento al silenzio |
15:00 |
Le Cinque Asana Madre |
13:00 |
PAUSA PRANZO |
16:30 |
PAUSA PRANZO |
15:00 |
Terra, Acqua, Aria, Fuoco, Spazio |
17:00 |
Filosofia e Meditazione |
16:30 |
PAUSA |
18:30 |
PAUSA |
17:00 |
Dal movimento del corpo alla quiete della mente |
19:00 |
Letture e meditazione, |
18:30 |
PAUSA |
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19:00 |
Tat Tvam Asi |
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I laboratori sono aperti a tutti
Per iscrizioni : 347 7234533 - 338 8289417 - 055 2479080 - 055 225405
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Settimana di prova gratuita delle attività
| giorno |
orari |
attività |
27/09 |
18,00-19,30 |
Hatha Yoga |
28/09 |
18,00-20,00 |
Tai Ji Quan |
29/09 |
18,00-20,00 |
Qi Gong |
30/09 |
20,00-21,30 |
Feldenkrais |
01/10 |
19,00-20,30 |
Hatha Yoga |
le lezioni di prova si tengono nella palestra della scuola A. del Sarto nell'area di San Salvi