sintesi di Anna Orsini

La rivista “Vivere lo Yoga” ha pubblicato sul n. 17 del Dicembre 2007 un articolo di Silvia Salvarani sul tema del cambiamento.

L’autrice sostiene che “una delle paure più grandi dell’uomo è sempre stata quella del cambiamento. Anche quando ci troviamo in situazioni terribili e dolorose, il timore di affrontare ciò che non conosciamo ci induce ad accettare ciò che è negativo ma noto, piuttosto che affrontare la necessità di voltar pagina.

In realtà, l’unica certezza della vita è il suo incessante cambiamento, per cui il problema si riduce all’accettazione di questa imprescindibile legge dell’esistenza.

La pratica dello yoga, attraverso una costante auto-osservazione, ci permette di superare gli ostacoli alla nostra progressione ed evoluzione. Sapersi adattare alle posture, ad esempio, significa valutare i nostri limiti (accettazione) e le nostre reali possibilità di superarli”